nowy temat

Witam,jestem nowy na tym forum i napisałem ten temat ze względu jak w temacie MMA chciałbym sie nauczyć tego stylu walki.Mam 12 lat,waże 50kg,1.60cm,Chciałbym sie dowiedzieć czy moge to trenować i jak trenować to bezpiecznie z góry Dziękuje;))

Witam, Nowy na forum, jeżeli dubluje temat to sry, najwidoczniej nie umiem czytać ze zrozumieniem ;d Jak w temacie, proszę o rozpisanie cyklu!? (MAM) - 100 piksów metki - 10 strzał tescia (prolo) Najlepiej na 5 tygodni, ewentualnie proszę o jakieś propozycje.

Elo. Mam 16 lat, rocznik 1998. I się od paru miesięcy zastanawiam czy mogę się już zapisać na siłownie. I właśnie to pytanie kieruje do was. Czy jeżeli zacznę trening od teraz to czy potem nie będę miał jakiś komplikacji zdrowotnych. Z góry dziękuje za udzielenie mi odpowiedzi. Jeżeli zły temat to przepraszam, jestem nowy na forum.

Witam. Jestem nowy na forum i być może poruszę stary temat ale.... muszę:) . Jestem na enathan 4m-ce , a od dwóch na Propionacie, Trzy tygodnie temu dołączyłem Pregnyl , gdyż podpowiedziano mi , że jeżeli zaczyna się problem ze wzwodem(czego wczesniej nigdy nie było ) oraz słabiutkim wytryskiem , to warto włączyć . Problem niestety się nie [...]

Siema ludziska kilka dni temu zobaczyłe nowy suplement hi-teca Peptyd NA6. Jest on dośc drogi i chiałbym sie dowiedziec czy ktos z was go stosował i czy miał jakies efekty w przyroście masy lub siły? Prosze o odpowiedzi poniewąż niznalazłem nic na ten temat tego suplementu w dotychczasowych tematach na forum.

http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=1162&zoneid=4 Oto nowy ranking,przyznam szczerze ze calkiem zblizony do mojego,choc dziwi mnie tak dalekie miejsce Alexa E,choc pewnie to dlatego ze ostatnio malo walczyl.a co wy myslicie na ten temat?

CZESC jestem tu nowy i mam pyatanie na temat odblokowania czy ono jest potrzebne i jak tak to co brac???

witam wszystkich moze dla niektórych taki temat jest smieszny ale ja jestem tu nowy nie bardzo wiem o co chodzi :) ale mało ważne a wiec jestem w trakcie kuracji deki greckiej z omkiem !! deki wbijam 20 strzałów (10 ampułek) omka 15 i cisdoteston 5 jak sie po tym odblokować bo niebawem koniec kuracji!! proszę o pomoc ....

witam , jestem tu nowy także jeszcze się nie odnalazłem . Prosiłbym was o jakąś dietę i ćwiczenia moja waga to 85kg przy wzroście 183 cm .Proszę o jakiś plan według jakiego mam działać bo nie mam zielonego pojęcia na ten temat .Zależy mi na tym by zbić te zbędne tłuszcze . Za pomoc serdecznie dziękuje :) i proszę bez żadnych głupich komentarzy .

witam. moje pytanie brzmi z czym najlepiej połaczyc białko OSTROWIA aby urosnąć(kg) i przybrać siły, czysty miesien. Mam 190cm, 93kg. Chodze 6 razy w tygodniu na siłownie, w każdy dzien inna partia mieśni wiec myśle ze nie jest źle z cwiczeniami. Sorry jesli wpisałem temat nie w tym miejscu co powinienem, jestem nowy:)

Wiecie jestem tu nowy i zapewne taki temat juz byl ale sie nieorientuje.... moglibyscie mi napsaic gdzie w rudzie slaskiej sa jakeis sekcje kick-boxing'u albo muay thai trenowalem boks 2 lata ale to juz nie to samo bardziej mi sie podobaja tamte sproty wiec jak cos to psize prosze ;) z gory dzieki pa

Witam! Chciał bym się zapytać (przepraszam jeśli powtarzam temat ale jestem nowy) o dietę i trening dla mnie mam 16 lat 180cm wzrostu i ważę tylko 63kg wg. mnie to bardzo mało i właśnie dlatego proszę abyście polecili mi dietę i plan treningowy ponieważ chce zacząć trenować na siłowni i nabrać trochę masy i siły. Z góry dziękuję :)

Chciałbym poruszyc temat wolnych dni miedzy treningami ustalałem sobie teraz nowy trening i wyglada on tak: 1 trening 2 trening 3 wolne 4 trening 5 treinng 6 wolne 7 wolne Co o tym sądzicie? Zawsze trenowałem co drugi dzien ale od paru miesiecy mam słabe rezultaty i postanowiłem to zmienić.

Nowy, konkretny, traktujacy temat "bez sciemy", sztandarowy magazyn Trec Nutrition - REBEL MAGAZINE od dzis w VS w Birmingham (dołaczony do kazdego zakupu-ilosc ograniczona, 75 stron, w jezyku polskim). Adresy sklepów pod linkiem; http://www.thebestbody.eu/index.php?pasek=show&page=13 Ps.: Oferta sklepu internetowego to okolo 40% stanu towarowego [...]

Dział fitness więc, myślę, że prosić o poradę na temat tego roweru: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=65404642 Funkcje mi odpowiadają ale zanim kupię wolę zapytać się upewnić. Rower jest nowy i niekoniecznie chodzi o tego sprzedawcę.

Witam. Jestem nowy na forum i nie wiem jednego, dlaczego gdy założyłem już 2 raz temat o proszenie ułożenia treningu i diety tematu po prostu nie ma ? Pozdrawiam.

witam wszystkich, nie wiem czy zacząłem temat w dobrej rubryce ale jestem tu aktualnie nowy. a tak jak w temacie ćwiczę ok. 2 lat ok 6 miesięcy miałem dietę na masę aktualnie 84 kg. i zastanawiam się czy teraz zacząć trening na rzeźbę a potem jeszcze się masować czy teraz zrobić 3-4 miesiące masy a potem rzeźbę.

Witam założyłem ten temat jeżeli jest to bardzo Przepraszam, Jestem nowy :) Mam takie pytania mianowicie zamierzam zacząć chodzić na siłownię. Wzrost 167 cm Waga 49 kg Wiek 17 lat Moim celem jest zwiększenie masę mięśniowej. -Ile razy w tygodniu chodzić? (Chodzę jeszcze na Muay Thai które jest 3 razy w tygodniu) -Jak wsponiałem chce zwiększyć [...]

Witam od kilku dni szukam inf na temat jak brać te suple. Dokładnie chodzi mi o to czy krete moge mieszać razem z glutaminom i hmb pół godz póżniej białko. Co o tym myślicie jestem tu nowy proszę o pomoc.

Czołem ogolny temat o tej firmie jest zamkniety wiec musze zalozyc niestety nowy :( szamal ktos t3 tej firmy?? jakies opinie? Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2013-06-20 20:32:51